自分自身の人格を６つの事柄から、
理解することができるのが、NLPのニューロ・ロジカル・レベルです。

ニューロ・ロジカル・レベルでは、自分自身がどのような事を
感じているのかを６つの階層から、理解することを
可能とするNLPのテクニックです。

その６つの階層とは、以下の６つの階層となってきます。

・環境
・行動
・能力
・自己認識・信念
・アイデンティティー
・スピリチュアル

この６つの階層から、物事を認識することが、
できるようになってきます。

この階層から、自己認識のことを
深めていくのです。

「自分とは何か？」この漠然とした
メッセージを行うことによって、
自分自身が誰であるかを理解することは、
とても難しくなってしまいます。

しかし、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを
使っていくことによって、自分自身への
イメージはとても鮮明なものへと変化する事となります。

たとえば、自分はどのような環境にいるかを
まずは知ってくことも一つのテクニックですね。

そうすることによって、環境のレベルがわかって、
そのことから他の事への認識が広がっていくことを
十分に感じることができるようになってきます。

この事を通して、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを
知ることができるのです。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルは、
NLPセミナーの中で、実際に身体を動かしながら、
行っていくことです。
実際に身体を動かすことによって、
さらに、ニューロ・ロジカル・レベルの事を
理解することができるようになってくる事と思います。

人の眼球の動きから、その人が感じていることを
認識することができるようになってきます。

このNLPのテクニックの名称は、
アイ・アクセシング・キューと言います。

人の眼球と脳は、とても密接にくっついています。
ですから、脳の中で行なったことは、
脳に直接的に繋がってしまいます。

アイ・アクセシング・キューには、
主に２つの眼球の方向性があります。

その方向性に関しては、こちらに記載したいと思います。
その２つの方向性とは、「時間軸」と「VAKモデル（代表システム）です。

この２つの方向性があります。


まずは時間軸ですが、
例えば、自分から見て眼球が右に動いたときには、
その時には未来の思考をしていることがわかってきます。

また、自分から見て左に眼球が動いた時には、
その時には、過去の思考をしていることをしめしています。

株式市場の動きを見ているとわかると思いますが、
左を方向は、過去のグラフの動きとなっており、
右方向が未来の思考となっています。

次にVAKモデル（代表システム）を使っての
アイ・アクセシング・キューですが、
自分の眼球がしたを向いているとしたら、
その時には身体感覚を使った物事のイメージをしています。
また、左右に動いているときには、聴覚をつかった
イメージをしていることとなります。
最後に、上を向いて眼球を動かしているときには、
視覚的なイメージをしていることとなります。

このような事から、アイ・アクセシング・キューを行います。
実際に、NLPセミナーの中でも行うと思うので、
これから使ってみてください。

経営者や管理職は、いつでも感情をコントロールしていないといけません。
「していないといけない」と言い切ってもいいかもしれません。

なぜなら、上司の顔を部下は見ているからです。
上司がやる気がなさそうにしていると、
それが、部下にも伝わってしまうでしょう。

そして、そのことから組織全体の雰囲気も悪くなってしまうことも
あるかもしれません。

ですから、あえて言います。
「上司は、いつでも感情をコントロールしていないといけません」

この事ができないと、中々まわりのいい影響を
もたらすことができなくなってしまいます。


しかし、大抵の人は、自分の感情のコントロール法を
持っていないと思います。

そんな中に、自分自身の感情のコントロールを可能にする
テクニックを紹介したいと思います。

このNLPのテクニックの名称は、アンカリングと言います。
NLPの中ではとてもオーソドックスな名称です。

恐らく、NLPの勉強をしている人は、知らない人は、
いないことと思います。

このNLPのアンカリングでは、このような使い方をします。
「特定の行動から、決まった感情を引き起こす」


この事が、NLPのアンカリングの方法論です。
この方法論を行っていくと、段々と自分の感情をコントロールすることが、
うまくなっていくことと思います。


なぜなら、このアンカリングは、段々と強いものとなっていくからです。
もしも、自分の感情をコントロールすることができないとしたら、
このNLPのアンカリングを行なってみるといいかもしれません。

一人でおこなうことは、難しいので、
NLPプラクティショナーの中で行なってみるといいでしょう。

人のマネをすることを通して、
うまくいっている人の技を盗む、
こんな事を可能とするNLPのテクニックがあります。

このNLPのテクニックの名称は、
モデリングと言います。



人と動物の違いをごぞんですか？

もちろん、色々な違いがあるので、
ひとつだけをさして、その違いを明示することはできません。

そんな時に行うことができるのが、
NLPのモデリングと関係性がある人間の特質です。

先程の問と、NLPのモデリングは、
とても関係性が深いのです。

この事が分かっていることによって、
自分自身が思っている以上のことを知ることが
出来るようになってくるとおもいます。

ちなみに、人間と動物の違いは、
まねることができる、ということです。


人間には、「まねる」という能力がありました。
この事が、現在の人間と動物の違いを生み出したものです。

ですから、この能力を持っていなければ、
人間は、このような進化を遂げることはできなかってでしょう。

おそらく、今でも洞窟の中で、火を灯していたと思います。



さて、ここからNLPのモデリングの話をしたいと思います。
人間しか持っていない特質のまねることを
NLPのテクニックとして落とし込んだモデリングの紹介です。

モデリングを行うときには、目の前に相手をイメージして、
その人の中に入り込むことをイメージします。

この相手の中に入り込み、ということが、
NLPのモデリングなのです。

このことができるようになってくると、
さらにモデリングの天才になってくることと思います。

つまり、学習が進むということです。

人の言葉の傾向を分類することができる、
その心理的なテクニックの事を
メタプログラムといいます。

NLPの基本的なテクニックとして、
とても貴重なものです。

色々な場面で、メタプログラムは、
使うことができます。

例えば、カスタマーサポートデスクや
マーケティング事業部。

このように、一見全く違う部署ですが、
この２つの部署でも、NLPのメタプログラムを
使うことができるのです。

人は、誰しもが、言葉を発します。
だから、その言葉の発し方次第で、
人の行動も心の形も大体が分かってしまうというのです。

このNLPのメタプログラムを使うことによって、
人の言葉の傾向を探ることをしてみましょう。

今回、紹介するNLPのメタプログラムは、
「問題回避型」と「目的追求型」というタイプ分けです。

この２つのタイプ分けによって分かることは、
自分の行動が変わって来るということです。

この事は、自分自身が思っている以上の効果があります。
この事によって、自分が得ることが出来ることが
変わってきます。
あなたが、もしもマネージャーだったら、なおさらです。



「問題回避型」の部下には、このような言葉がけをします。

「失敗すると、大変だね」

この言葉を発することによって、このタイプの人は、
モチベーションがあがります。

また「目的追求型」の人は、こんな言葉をかけます。

「うまくいくと、昇給だ」

そうすると、この人はモチベーションが上がります。


人によって、このような違いがあります。
これを解明したのが、NLPのメタプログラムです。

気づいたら、時間が一時間程経っていたことが有りませんか？
これは、あなたがトランス状態に入っていることを指していると言えます。

このトランス状態とは、
無意識がとても活性化している状態の事を指します。

この状態に入ることによって、
自分自身の意識が活性化しているときには、
感じることが出来なかった事を知ることができるようになってきます。

トランス状態では、自分自身の想像も
かなりのところまで、広げることができるようになるのです。

ちなみに、このトランス状態は、
日本語では、変性意識状態と指すことができます。



このトランス状態になる為には、
どのような事をおこなうと、いいのでしょうか。

その事について、詳細に書いていこうと思います。



まずは、とても楽な姿勢になることをします。
そして、イスにリラックスして座ります。

寝ている方が、うまくトランス状態に入れる人もいるので、
どちらがいいかは人によって違います。

実際に、色々と試してみて自分自身にとって、
やり心地がいい、体勢になって、トランス状態に入ってみましょう。



次に行うことは、自分自身の呼吸をゆっくりとしたものに、
変えていきます。

息は吸う時よりも、はく時の方が、
長くなるようにしてみましょう。

そうすると、段々と自分自身の意識が変わって来ることに
気づくことと思います。

さらに別の方法としては、
一点の方向を見つめてみましょう。

これも変性意識状態に入ることができる、
一つの方法です。

どちかの手法を組み合わせても、
いいかもしれませんね。

ぜひ、行ってみてくださいね。

自分自身の時間軸に沿って、
自分のイメージを膨らませます。

これが、NLPのタイムラインというテクニックとなります。
このタイムラインは、自分の目標達成をするときに、
とても使えるテクニックです。

もしも、自分自身の将来のイメージをすることが
できないとしたら、NLPのタイムラインを使って、
自分自身の将来のイメージを十分に広がらせてみましょう。


NLPのタイムラインを行うときには、
自分自身の身体を貫く時間のラインをイメージします。

このラインは、自分自身の時間の流れに沿っています。
例えば、目の前のラインをイメージするとしたら、
前方は未来の時間の流れとなり、後方は過去の時間の流れとなります。

この前後につながっているイメージの中で、
自分自身が思っていることをさらに変化を加えることができるのです。


実際に、イメージの中でのイメージを歩きます。
目の前に向かって歩くときには、未来に実際に向かっていることを
十分にイメージをして、その方向に進むことをします。

そして、後方に進むときには、実際に時間が流れている事を
十分にイメージをして、その方向に進むことをします。

この流れに形式を付けたのが、NLPのタイムラインです。
もちろん、自由にラインを行き来してもいいのですが、
最初は形式に沿ったタイムラインを行ってみましょう。





自分自身のイメージの中ではありますが、
このラインを歩くことによって、自分自身のイメージが
大きく広がっていくことでしょう。

NLPのことを勉強している人であれば、
モデリングという言葉を知っていると思います。

このモデリングという状態を
この記事の中で、別の視点から捉えることを
行っていきたいと思います。

NLPのモデリングを知っている人は、
このような使い方をしているのではないでしょう。

そのNLPのモデリングの使い方は、
このような使い方をしますね。

自分が得たいと思う結果を得ている人を、
真似する。

この方法を知っている人は、
結構な数いらっしゃることと思います。

しかし、今回のこの記事の中では、
NLPのモデリングの中でも、
自己のモデリングという考え方について、
紹介をしていこうと思っています。

このテクニックを使うことができれば、
他人のモデリングよりも強力なテクニックとなります。


ほとんどの人、といいますか、全員は、
自分のパフォーマンスがうまくいった時、
そしてうまく成果を発揮できなかった時があると思います。

この２つの状態で、
うまくパフォーマンスを発揮できなかった時の状態を
変化させる事ができれば、自分のパフォーマンスを
うまく出来る時のように、変化させることができると
思いませんか？


しかも、自分のモデリングは、他人のモデリングとは、
違った点があります。

その点とは、調子が良かった時の自分自身を
実際に体験していることです。

自分の調子が良かった時の視覚・聴覚・身体感覚を
知っているわけです。

だから、もしも自分自身がその状態になりたいと
意識をもっているとしたら、とてもうまくその状態に入り込める
わけです。

他人のモデリングよりも、それは顕著です。


もしも、自分自身が得ていない結果を得たい時には、
他人のモデリングをした方がいいですが、
自分の高パフォーマンスの時のモデリングをする時は、
自分自身のモデリングをすることをオススメします。

NLPのアウトカム



NLPのアウトカムを考えることができると、
自分自身が得たいと思っている結果を
さらに加速度的に獲得することができます。

普通の目標達成とNLPのアウトカムが違う点は、
自分の心理面の使い方です。

これは、NLPが元々心理的な使い方を主として来たことが
関係しているのかもしれません。

NLPのアウトカムがふつうの目標達成と違う点は、
イメージの力をとても強く持つことをしていることです。

この視点は、普通の目標達成では、
中々持たない視点かもしれません。




それでは、NLPのアウトカムとは、普通の目標達成と
何が違うのでしょうか。

普通の目標達成の場合は、視覚的に自分のゴールのイメージを
鮮明にします。しかし、NLPのアウトカムの場合は、
それだけではないのです。

それでは、どのような点がNLPのアウトカムが違うのかというと、
NLPのアウトカムの場合は、自分自身が得たいと思っている
目標を視覚・聴覚・身体感覚を使って、イメージングをする点が、
違っている点です。

この視点を十分にイメージすることができると、
自分の目標達成が近くなります。

この視点の持ち方が普通の目標達成と
NLPのアウトカムの目標達成と違う点です。




自分のゴールのイメージを鮮明に、
視覚的なイメージだけではなく、聴覚的なイメージ、
身体感覚を使ったイメージを使うと、そのゴールは、
さらに加速度を増します。


自分の得意なVAKモデル（代表システム）を使って、
段々とそのイメージを鮮明にしてみてくださいね。